这里一半是梦想，一半是信仰，没错，这句话总结的就是甘南地区。它和大众印象里的西北地区不同；浓郁的藏族文化气息、雪山、圣湖、牧野、村落，多种神秘元素都在这片土地上依依呈现。照片再精美也不如亲眼一看，文案再细腻也不如亲自领略。
甘南是：被遗忘的“天堂”
一生一定要去的地方!
【活动性质】无购物、无隐形消费，倡导纯玩、体验为目的的半自助出游。
【活动强度】休闲游
【人数限制】20-32人，20人成行，32人额满。
【报名截止】额满即止（先报为准）
【集合地点】
07:00 东风公司地铁站C出口
07:30 琴台地铁站A出口
07:50 循礼门武汉剧院
【活动费用】
成人：1980元/人 会员1950元/人
【活动排期】
2026年7月18日-2026年7月24日
2026年8月8日-2026年8月14日
费用包含：
交通：武汉出发往返全程大巴包车费用，根据人数选择合适车型,路桥、燃油、停车费用。
住宿：沿途6晚住宿费用，不接受拼房请提前说明并补房差。
公摊：领队和2司机食宿费用，组织策划、公用设备、领队费用。
费用不含：
门票：全程景点门票（全部不含，门票较少，风景在路上）
餐费自理，沿途都有各类美食，绝对不会饿肚子，费用自理或集体AA随意，丰俭由人。
活动赠送
7天旅行高原意外险额度50万/医疗5万
第一天： 武汉----宝鸡
早上武汉出发，一路欢声笑语言、约晚上到达宝鸡、然后入住酒店、后自由活动尽情享受名小吃及夜景！
需要早点回来休息哦！第二天需要早起！
第二天： 宝鸡----天水麦积山
早上早起，驱车前往第一站麦积山石窟，到了麦积山，才能读懂什么叫“峭壁上的佛国”。
它形如农家麦垛，却承载着中国泥塑艺术的千年演变。沿着悬空的栈道攀爬而上，与一尊尊北魏至宋代的佛像对视——那恬静、慈悲的“东方微笑”，历经风雨依然温暖，让你在惊险中收获内心的安宁。
第三天： 临夏--夏河---拉卜楞寺---桑科草原---郎木寺镇
仅仅居住着几百户人家的小镇，却也是个“国际化”的小镇。镇上的3000多居民，以藏族牧民为主，还杂居着一些汉族和回族居民。。而游客来自四面八方，经营者也来自天南地北。德国、法国、丹麦、瑞典、意大利等国的游客随处可见，甚至还经常会碰上以色列的游客，一年四季络绎不绝。
神秘与清幽是郎木寺的双眼。博大精深的藏传佛教文化是这儿的主流。一年四季，南北对望的两大寺院佛号长鸣，“煨桑”（敬神、祭典）的香烟袅袅，弥漫山川，气势辉宏的寺院佛塔与峻峭飘逸的清真寺宣礼塔并坐于小镇的蓝天下，其韵其味叫人联想到传说中的香格里拉，让人感悟佛教文化的宽容谦让和两种宗教文化在世俗生活中求同存异的风采。
在不大的郎木寺小镇上，坐落两座郎木寺，一座四川郎木寺，一座甘肃郎木寺。
大家可以自由游览郎木寺景区，那古朴虔诚的转经筒，庄严神圣的经幡，那神秘让人恐惧的天葬台，金碧辉煌的藏族寺庙。
有兴趣的小伙伴，我们将带领大家登上小镇后山，俯瞰郎木寺全景（在海拔高的地方爬野山会更吃力些，请大家注意登山节奏。）
晚上有兴趣的，让我们一起去寻找早已闻名海外的“丽莎咖啡馆“，“达佬酒吧”。
还可以品尝到最地道的藏族特色小吃青稞糌粑、酥油奶茶、品青稞酒、藏包。
不习惯藏族餐饮风格的，也不用担心，在这里还有很多米粉铺子，和川菜馆。
第四天： 郎木寺--郎木寺天葬--花湖--九曲黄河--唐克
早6点30分集合出发，有胆量的请一定要记得起早，我们6点起床，6点半出发进入郎木寺，登天葬台，也许今天会有奇遇。每当天葬开始时，**、斑鸠、乌鸦如天降神兵般从四面的山崖掠过头顶，俯冲而下，伺机等候。
郎木寺的天葬台位于赛赤寺院西北300多米处，是安多地区最大的天葬台之一，已有400多年的历史，它像一本天书，让天下游客怦然心动去阅读。山顶飘着各色嘛呢经幡，还有成群的秃鹫在盘旋，它们是藏族人民心中神的化身。百灵鸟鸣唱的天葬场，没有想象中那种阴森与恐怖，在这里死亡不仅仅意味结束，也意味着新的开始，带有重生与超脱的意味，是藏区信教群众最后的回归，他们用天葬这一具体方式呈现人类回归自然这一法则。这里独特的藏族丧葬文化风貌，近几年吸引了成千上万的旅客来这里探密。
9点郎木寺自由简单用餐后集合出发，前往花湖
约10点到达素有川西北高原绿洲”之称的---若尔盖大草原，花湖景区。
如果季节正好，大家会非常幸福的看到，野花铺盖着一望无际的辽阔草原，而我们是正乘车在花海中飞向唐克。
途径10大元帅过草地，下车留影
下午5点到达中国四川、青海、甘肃三省交界----九曲黄河第一湾风景区。这里水流平缓，水质清纯洁净，静静地徜徉于茫茫原野，时流天边，时萦草间，河中有岛，岛中有湖，层次丰富，就像水上蓬莱的仙境。
晚上住县城，集体晚餐，打牌，玩游戏。
第五天： 唐克-扎尕那
清晨睡个懒觉，前往扎尕那，中午抵达扎尕那，一起聚个餐后，慢慢享受扎尕那暖阳，大家可以选择景区晒太阳，也可以骑马（晚上前往迭部县城住宿）
第六天： 迭部-青木川古镇-汉中
早晨我们可以睡到自然醒，前往三省交界的青木川古镇，晚上住在汉中。
第七天： 汉中---武汉
回武汉途中，虽然只有短短几天的相处，可是大家都结下了深厚的友谊。一起分享快乐，吹牛打牌，游戏跨天，让欢乐进行到底。相互道别，结束本次愉快之旅！
结束语：人生就象一场旅行，而我们每个人都是匆匆的行者，在不同的驿站驻足、停留、观望、休憩，再鼓足勇气继续前行。对于每一位远足旅行的人来说，从出发点到目的地行军式的行走，固然有急行军的乐趣，但浪费了一路上的好风景和闲适从容的心情，的确太浪费了！旅行如此，人生也如此…… 让我们带着看风景的心情上路吧，也许有一天回眸，别让最美的风景就在自己身边却与之擦肩而过……
甘南行程注意事项
多饮水：甘南地处高原，气候比较干燥，人容易脱水，引发各种疾病，所以一定要多喝水，并涂上润唇膏，注意男士女士都得涂哦！
注意防晒：甘南日照强烈，如果夏季前往，一定得注意防晒，涂上高倍防晒霜，戴上墨镜、头巾和遮阳帽。
防高反：甘南海拔约3200，不算太高，但依旧还是有人会产生高原反应，所以有这方面顾虑的驴友可以提前服用红景天，并备上其他治疗高反的药物。
民族禁忌：甘南地区的民族很多，所以一定要提前了解相应的民族禁忌，防止引发民族冲突。
去甘南旅游穿什么衣服？
七八月份是甘南草原最美的季节，这时候水草丰美，野花烂漫，气温约在22℃左右，天气凉爽，是来甘南草原旅游、避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的最佳旅游时间。选择这时候前往甘南旅游的驴友一定得准备好夏装和秋装，虽然这里地处高原，早晚温差比较大，除此外，还需要带上一套防寒保暖的衣服，以备观赏日出日落。一双舒服的防水平底鞋或徒步鞋也必不可少，它可以让你的旅途更顺心。
去甘南旅游饮食上要注意哪些问题？
甘南地处高原，气候比较干燥，因海拔等因素，可能会产生高原反应。为了增强抵抗力，要加强蔬菜水果等食品的摄入。甘南当地的蔬菜水果产量比较低，所以建议大家带上维生素。不要毫无节制的吃肉、喝酒。藏区的青梨酒很容易醉人，所以喝的时候一定要注意。除此外，甘南是各民族聚居区，所以不要携带非牛羊肉的其他肉类食品前往清真餐馆就餐。
关于高原：
本次行程中甘南，川西北为藏族中等海拔的高原地区，平均海拔在3200--3600之间等，根据个人体质，有可能产生一定的高原反应，建议初到高原地区，不可疾速行走，奔跑，大声呼叫，不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担。不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维生素的食品。适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。如出现有不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。也不用慌张，这属于正常的高原生理反应，一般2-3天就会适应恢复。
大家可提前10-15天服用红景天等缓解高反的药品或茶饮，出发前准备好西洋参含片，葡萄糖。停止剧烈运动，休息好。
关于交通：
本次行程纵横几千公里，我们以包车形式出游,不愿意长时间大巴车的也可以乘坐武汉-宝鸡（乘坐火车).以宝鸡作为起点,车游全程，最后到达汉中-武汉（乘坐火车）。
关于住宿：
7月-10月正式进入西北甘南旅游旺季，游客相对较多，有个别地方提前预定住宿有一定困难。我们将尽力安排干净舒适的酒店标间，但也有可能出现部分藏区，住宿条件相对较差的普通间 多人间住宿。
关于门票：
本次行程，风景主要在路上，好玩好看的地方我们都可以灵活下车拍照游玩，其他很多景区和途径游玩地无需门票。
关于餐饮：
我们每到一处地方，都会有独特的美食文化，特别在西北甘南这样的地方，餐饮风格与武汉会有更大的不同，大家可以自由结伴，寻访自己喜欢美食，丰俭由人（一般中午以路餐为主）
【退出说明】：
1、活动集合当天或活动开始后如因个人原因不能到达而取消活动，活动预付款将无法退还；
2、相应的线路活动在指定退款日期之前退出的队员预付款全额退款；
队员出发前提出取消活动的，按下列标准退回：
出发前7天中午12点之前退出，所预交的费用全额退回
出发前3天中午12点之前退出，退还费用的50%
出发前1天中午12点之前退出，退还费用的25%
也可找人替补。
【活动免责声明】:
户外旅行具有一定危险，为此活动中如出现任何人身伤害等未料事件均为报名参与者个人责任，活动召集人不负任何法律责任，报名即视为签署了风险承担与权力放弃的协议，望报名者视自身情况慎重报名。
户外运动有一定的危险性和不可预知性。参与者对自己的行为及后果负责。领队除接受大家监督，不对任何由户外运动本事具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
集合请勿迟到，有事儿不能成行请提前向领队说明。
谢绝不具备户外剧烈运动、身体虚弱或不适合参加户外运动的朋友参与户外运动。
凡报名参加活动中均应为健康并具有完全民事行为能力。
队员身体出现任何状况，及时告知你身边的队友，驴行也偶个体差异之分，不能逞强，量体裁衣，避免一切可能发生的意外。
走路、攀爬的时候注意你周围的环境，避免马蜂、蛇等其他动物的袭击、避免山体滑坡、滚石意外的发生。
爱护个人卫生时，同时也要爱护公共卫生，一切不可自然讲解的垃圾必须带出景点，切忌，你只是来亲近自然的，而不是来破坏自然的。
如在活动中发生人身意外伤害的后果，组织者不承担赔偿责任，领队及活动召集人会在第一时间内协助救助工作并通知相关机构，由受害人依据法律规定和活动领队声明依法解决凡报名者均视为接受此声明
